Stek z rostbefu z karmelizowaną cebulą

Składniki

  • 2 łyżki masła
  • 2 cebule
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka cukru brązowego
  • 1/8 łyżeczki soli
  • 1 stek wołowy z rostbefu bez kości (ok. 450 g)
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • świeża pietruszka do posypania

Instrukcje

  1. W średniej patelni rozpuść 2 łyżki masła na małym ogniu. Wrzuć 2 cebule i 2 ząbki czosnku, przykryj i duś przez 13–15 minut, aż cebula porządnie zmięknie.
  2. Dodaj 1 łyżkę cukru brązowego i 1/8 łyżeczki soli. Zdejmij pokrywkę, zwiększ ogień do średnio-wysokiego i smaż jeszcze 4–5 minut, ciągle mieszając — bez przykrywki, bo chodzi o to, żeby sos się zredukował, a cebula ładnie się zarumieniła.
  3. W międzyczasie pokrój 450 g steku wołowego z rostbefu na 4 równe porcje i oprósz każdą z nich 1/4 łyżeczki pieprzu z obu stron.
  4. Ułóż kawałki mięsa na zimnej kratce patelni do grillowania w piekarniku i wstaw pod grill, około 7–8 cm od grzałki. Grilluj, przewracając raz, do uzyskania ulubionego stopnia wysmażenia — dla średnio wysmażonego (medium rare) liczy się 10–12 minut łącznie.
  5. Gdy mięso jest gotowe, wmieszaj ocet do cebuli, a następnie wyłóż całą cebulową mieszankę na steki. Posyp świeżą pietruszką i podawaj od razu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
224 kcal
Kategoria
Stek

Tagi:

Mięsodo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 224 kcal
Tłuszcz 8.5 g
Białko 25.9 g