Zupa z tapioki z bananami i mlekiem kokosowym

Składniki

  • 500 ml wody
  • 100 g cukru
  • 250 ml mleka kokosowego light
  • 4 łyżki tapioki błyskawicznej
  • 2 banany
  • sól do smaku
  • 1-2 łyżki sezamu

Instrukcje

  1. W średnim garnku zagotuj 500 ml wody z 250 ml mleka kokosowego light.
  2. Gdy płyn zacznie wrzeć, dodaj 100 g cukru, sól do smaku i 4 łyżki tapioki błyskawicznej. Zmniejsz ogień do średnio-małego i gotuj przez około 30 minut, często mieszając — tapioka ma tendencję do opadania na dno i przylegania.
  3. Po upływie tego czasu wrzuć pokrojone banany, wymieszaj delikatnie i zdejmij garnek z ognia. Odstaw na 15 minut. Uważaj, żeby nie mieszać zbyt intensywnie — banany łatwo się rozpadają i zależy nam na tym, żeby zostały w kawałkach.
  4. Zupę możesz podać od razu na ciepło albo schłodzić w lodówce przez 3–4 godziny, jeśli wolisz wersję na zimno. Przed podaniem posyp 1–2 łyżkami sezamu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
50 min
Kalorie
206 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

KokosOwoce tropikalneOwoceOrzechyWietnamskieAzjatyckiedo 60 minutNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 206 kcal
Tłuszcz 0.2 g
Białko 0.8 g