Makaron z mieloną wołowiną, fasolą i chili

Składniki

  • 1/2 cebuli
  • 450 g chudej wołowiny mielonej
  • 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
  • 250 g makaronu łokciowego
  • 225 g fasoli kidney (czerwonej)
  • 1 puszka sosu pomidorowego
  • 250 ml wody
  • 1 łyżka chili powder
  • 1 łyżeczka kminku mielonego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 100 g sera cheddar (tartego)

Instrukcje

  1. Na dużej patelni podsmaż posiekaną cebulę i czosnek razem z mielonym wołowym, aż mięso się ładnie zrumieni.
  2. Odlej nadmiar tłuszczu i wróć wszystko z powrotem na patelnię.
  3. Dorzuć czerwoną fasolę kidney, sos pomidorowy, wodę, chili w proszku i sól – porządnie wymieszaj.
  4. Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu przez 15–20 minut.
  5. Dodaj ugotowane makarony i wmieszaj je dokładnie w sos.
  6. Na wierzch wsyp starty cheddar, przykryj i trzymaj na ogniu już tylko chwilę – tyle, żeby ser się ładnie roztopił.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
459 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

SerMięsoDla dzieciPikantnedo 30 minutDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 459 kcal
Tłuszcz 17.3 g
Białko 29.8 g