Fasola z wędzoną golonką i szynką z wolnowara

Składniki

  • 450 g suszonej fasoli białej (great northern)
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 słodka cebula
  • 1/2 łyżeczki soli koszernej
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • 1/4 łyżeczki mielonego goździka
  • 450 g wędzonej szynki
  • 6 golonек wędzonych
  • woda
  • bulion

Instrukcje

  1. Zacznij od przygotowania fasoli — możesz to zrobić na dwa sposoby. Pierwszy: wsyp fasolę do miski, zalej zimną wodą tak, żeby była dobrze przykryta, i zostaw na całą noc do namoczenia. Drugi (szybszy): przesyp fasolę do rondelka, zalej wodą na około 5 cm powyżej poziomu fasoli, zagotuj i gotuj przez 3 minuty na większym ogniu. Potem zdejmij z ognia, przykryj i zostaw w spokoju na godzinę — nie unoś pokrywki.
  2. Niezależnie od tego, którą metodę wybierzesz, przed dalszymi krokami dokładnie wypłucz i odcedź fasolę.
  3. Przygotowane ziarna przełóż do wolnowara. Dodaj czosnek, cebulę, sól, pieprz, natkę pietruszki, goździki i szynkę pokrojoną w duże kawałki (albo golonkę/kostkę wieprzową na kości, jeśli wolisz). Całość zalej 1,4 litra wody lub bulionu.
  4. Przykryj wolnowar i gotuj na niskim ustawieniu przez około 8 godzin — do momentu, gdy fasola będzie miękka i kremowa.
  5. Przed podaniem w razie potrzeby zbierz łyżką nadmiar tłuszczu, który wypłynął na powierzchnię.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 h
Gotowanie
8 h
Kalorie
636 kcal
Kategoria
Szynka

Tagi:

WieprzowinaFasolaMięsoNiski cholesterolZdroweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 636 kcal
Tłuszcz 14.6 g
Białko 51.7 g