Gulasz jagnięcy z warzywami i parmezanem

Składniki

  • 900 g chudej jagnięciny do gulaszu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 4 ząbki czosnku
  • 2 pory
  • 4 marchewki
  • 3 łodygi selera naciowego
  • 16 młodych ziemniaków
  • 225 g pieczarek
  • 1 liść laurowy
  • 1 łyżeczka tymianku suszonego
  • bulion
  • 100 g parmezanu tartego

Instrukcje

  1. Na dnie dużego garnka rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek i wrzuć 900 g chudej jagnięciny pokrojonej w kostkę. Obsmażaj mięso przez około 10 minut, aż się ładnie zarumieni, a pod koniec dodaj 4 ząbki czosnku — pilnuj, żeby czosnek się tylko lekko zeszklił, nie przypalił.
  2. Dorzuć wszystkie warzywa: pory, marchewki, 3 łodygi selera naciowego, 16 młodych ziemniaków i 225 g pieczarek. Smaż razem z mięsem przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
  3. Wlej połowę bulionu i dokładnie wymieszaj, skrobiąc przy okazji dno garnka — te przypieczone resztki to czysty smak, szkoda je zostawiać. Dodaj liść laurowy, łyżeczkę suszonego tymianku oraz połowę tartego parmezanu (50 g). Całość doprowadź do wrzenia.
  4. Wlej pozostały bulion, przykryj garnek i zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu przez godzinę, aż mięso i warzywa będą miękkie i rozpadające się.
  5. Zdejmij garnek z ognia i odstaw na 15 minut — gulasz powinien odpocząć przed podaniem. Resztę parmezanu (50 g) podaj osobno, żeby każdy mógł posypać sobie porcję według uznania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h 35 min
Kalorie
1052 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

Danie jednogarnkoweJagnięcinaMięsoNiski cholesterolZdroweBez...Kuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 1052 kcal
Tłuszcz 24.0 g
Białko 72.4 g