Kotlety jagnięce z grilla w marynacie cytrynowej

Składniki

  • 120 ml oliwy z oliwek
  • 60 ml soku z cytryny
  • 1 łyżka świeżego tymianku
  • 1 ząbek czosnku
  • 4 kotlety z łopatki jagnięcej

Instrukcje

  1. W płaskim naczyniu wymieszaj 120 ml oliwy z oliwek z 60 ml soku z cytryny. Dodaj 1 łyżkę świeżego tymianku i 1 ząbek czosnku (możesz go rozgnieść lub drobno posiekać — jak wolisz). Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  2. Włóż do marynaty 4 kotlety z łopatki jagnięcej i obróć je raz, żeby mięso dobrze się pokryło z każdej strony. Przykryj naczynie i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę, maksymalnie na cztery — im dłużej, tym intensywniejszy smak.
  3. Rozgrzej grill do wysokiej temperatury i smaż kotlety do pożądanego stopnia wysmażenia.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
244 kcal
Kategoria
Jagnięcina

Tagi:

Mięsodo 15 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 244 kcal
Tłuszcz 27.0 g
Białko 0.1 g