Pieczony udziec jagnięcy z czosnkiem i rozmarynem

Składniki

  • 1 udziec jagnięcy
  • 3 ząbki czosnku
  • 120 ml soku z cytryny (świeżego)
  • 1 1/2 łyżeczki rozmarynu suszonego
  • 1 1/2 łyżeczki rozmarynu (świeżego)
  • pieprz czarny do smaku
  • sól gruboziarnista do smaku

Instrukcje

  1. Wyjmij udziec jagnięcy z lodówki na godzinę przed pieczeniem – mięso powinno nabrać temperatury pokojowej, dzięki czemu upiecze się równomiernie.
  2. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  3. Zrób w mięsie małe nacięcia, wystarczająco głębokie, żeby wsunąć w nie cienkie plasterki czosnku. Rozmieść je równomiernie po całym udźcu. Jeśli używasz świeżego rozmarynu, wsadź gałązki razem z czosnkiem w te same nacięcia.
  4. Natrzyj mięso ze wszystkich stron sokiem z cytryny, a następnie równomiernie wklep w powierzchnię rozmaryn (jeśli używasz suszonego) i czarny pieprz. Na koniec posól do smaku.
  5. Połóż udziec tłuszczem do góry na kratce umieszczonej w niepokrytej blasze do pieczenia.
  6. Piecz przez 30 minut na każde 450 g mięsa – albo do osiągnięcia temperatury wewnętrznej 79–82°C dla mięsa dobrze wysmażonego. Jeśli wolisz jagnięcinę lekko różową w środku, wyjmij udziec przy 71–74°C.
  7. Po upieczeniu wyjmij mięso z piekarnika, szczelnie owiń folią aluminiową i odstaw na 20 minut przed krojeniem. Ten odpoczynek to podstawa – soki równomiernie się rozprowadzą i mięso będzie soczyste.
  8. Jeśli chcesz przygotować sos: przed włożeniem jagnięciny do piekarnika wlej na dno blachy ok. 350 ml bulionu jagnięcego lub wołowego. Zadbaj, żeby kratka wystawała ponad poziom płynu i mięso go nie dotykało. Możesz dorzucić do płynu gałązkę lub dwie rozmarynu i kilka razy podlać nim mięso podczas pieczenia. Tuż przed podaniem przelej płyn z blachy do rondelka, dobrze go wymieszaj i zeskrob wszystkie przypieczone resztki ze ścianek i dna. Jeśli sosu jest za mało, dolej trochę bulionu albo wody po gotowaniu warzyw. Rozmieszaj 1 łyżkę mąki ziemniaczanej (lub skrobi kukurydzianej) z 2 łyżkami zimnej wody i wlej do bulionu, cały czas mieszając trzepaczką. Gotuj na małym ogniu, aż sos zgęstnieje do odpowiedniej konsystencji.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
9 kcal
Kategoria
Jagnięcina

Tagi:

MięsoPieczeńPiekarnikdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 9 kcal
Tłuszcz 0.1 g
Białko 0.2 g