Kotlety jagnięce zapiekane w sosie curry z chutney

Składniki

  • 6-8 kotletów jagnięcych
  • 2 łyżki masła
  • 2 cebule
  • 125 ml sosu pomidorowego
  • 2 łyżki mąki pszennej uniwersalnej
  • 4 łyżki cukru brązowego
  • 2 łyżeczki curry w proszku
  • 2 łyżki chutney owocowego
  • 1 łyżeczka imbiru mielonego
  • 1 łyżeczka suchej musztardy
  • 4 łyżki octu białego
  • 375 ml wody
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Instrukcje

  1. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki masła i obsmaż 6-8 kotletów jagnięcych z obu stron na głęboki, złotobrązowy kolor — na tym etapie warto porządnie je przesmażyć, bo to skróci czas pieczenia w piekarniku.
  2. Usmażone kotlety ułóż w jednej warstwie w żaroodpornym naczyniu.
  3. Na tłuszcz, który zostal na patelni, wrzuć 2 cebule pokrojone w piórka i podsmaż przez 1-2 minuty. Zdejmij z ognia i rozłóż cebulę równomiernie na kotletach.
  4. W rondelku wymieszaj 2 łyżki mąki pszennej uniwersalnej, 4 łyżki cukru brązowego, 2 łyżeczki curry w proszku, 1 łyżeczkę suchej musztardy i 1 łyżeczkę imbiru mielonego.
  5. Dodaj 4 łyżki octu białego i dokładnie rozetrzyj składniki na gładką pastę bez grudek.
  6. Wlej 375 ml wody, 125 ml sosu pomidorowego oraz 2 łyżki chutney owocowego. Mieszaj całość bez przerwy na średnim ogniu, aż sos się zagotuje i wyraźnie zgęstnieje.
  7. Gotowym sosem zalej kotlety z cebulą i przykryj naczynie pokrywką lub folią aluminiową.
  8. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez 1,5-2 godziny, aż mięso będzie miękkie i będzie się rozpadać pod widelcem.
  9. Przed podaniem wymieszaj całość i wmieszaj 2 łyżki posiekanej natki pietruszki. Jeśli chcesz zaoszczędzić czas, na tym ostatnim etapie możesz zamiast piekarnika użyć kuchenki mikrofalowej i dopiec kotlety do miękkości — pod warunkiem że dobrze obsmażyłeś je na początku.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
2 h 2 min
Kalorie
616 kcal
Kategoria
Jagnięcina

Tagi:

MięsoNa pracujący dzieńPiekarnikdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 616 kcal
Tłuszcz 50.0 g
Białko 25.1 g