Marynata miodowo-octowa z imbirem i czosnkiem

Składniki

  • 60 ml octu z czerwonego wina
  • 1/8 łyżeczki sosu sojowego
  • 85 g miodu
  • 1 łyżeczka imbiru mielonego
  • 1/2 łyżeczki musztardy suchej mielonej
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 1/2 łyżeczki płatków chili

Instrukcje

  1. W misce wymieszaj 60 ml octu z czerwonego wina, 1/8 łyżeczki sosu sojowego, 85 g miodu, 1 łyżeczkę imbiru mielonego i 1/2 łyżeczki musztardy suchej mielonej. Mieszaj dokładnie, aż składniki się połączą.
  2. Spróbuj marynatę — powinna mieć wyraźnie słodko-kwaśny charakter. To jest właśnie ten moment, żeby poczuć balans i ewentualnie zdecydować, czy chcesz coś podkręcić.
  3. Dodaj 1-2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę lub drobno posiekane), 2 łyżki oliwy z oliwek i opcjonalnie 1/2 łyżeczki płatków chili, jeśli lubisz ostrzejsze akcenty. Ponownie wymieszaj całość.
  4. Przelej marynatę do szczelnego woreczka strunowego, włóż mięso wołowe lub wieprzowe i wyciśnij z woreczka jak najwięcej powietrza przed zamknięciem. Dzięki temu marynata naprawdę oblepi każdy kawałek.
  5. Włóż woreczek do lodówki na co najmniej kilka godzin — pamiętaj, że oliwa będzie się rozwarstwiać, więc co jakiś czas potrząśnij woreczkiem. Najlepszy efekt daje marynowanie przez całą noc: mięso wychodzi wtedy wyjątkowo miękkie i aromatyczne, choć już kilka godzin robi sporą różnicę.
  6. Sos sojowy jest tu celowo w małej ilości, żeby marynata nie była zbyt słona — ale śmiało dostosuj proporcje do własnych upodobań. Podobnie z imbirem i płatkami chili: jeśli lubisz wyrazistszy smak, możesz dodać ich więcej.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
83 kcal
Kategoria
Dziczyzna

Tagi:

StekWieprzowinaDziczyźnieMięsodo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 83 kcal
Tłuszcz 4.6 g
Białko 0.8 g