Ciasto owsiane z miodem i cynamonem

Składniki

  • 300 ml wrzątku
  • 90 g płatków owsianych
  • 110 g masła
  • 510 g miodu
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 210 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 3/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka cynamonu mielonego
  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej mielonej
  • 1/4 łyżeczki imbiru mielonego

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. Formę do pieczenia o wymiarach 23x33 cm wysmaruj olejem w sprayu lub posmaruj tłuszczem.
  2. Płatki owsiane wsyp do miski razem z 110 g masła, a następnie zalej je 300 ml wrzątku. Odstaw na 20 minut — masło się roztopi, a płatki wchłoną wodę i porządnie napęcznieją.
  3. W osobnym naczyniu wymieszaj 510 g miodu z 2 jajkami i łyżeczką ekstraktu waniliowego. Połącz tę mieszankę z napęczniałymi płatkami i dokładnie wymieszaj.
  4. W kolejnej misce przesiej 210 g mąki pszennej pełnoziarnistej, dodaj łyżeczkę sody oczyszczonej, 3/4 łyżeczki soli, łyżeczkę cynamonu, 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej i 1/4 łyżeczki imbiru. Suche składniki wsyp do mokrych i wymieszaj do połączenia.
  5. Przelej ciasto do przygotowanej formy i wstaw do piekarnika na 30–40 minut — sprawdź patyczkiem, czy środek jest już upieczony.
  6. Po wyjęciu z piekarnika zostaw ciasto w formie i poczekaj, aż całkowicie wystygnie, zanim je pokroisz.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
296 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

ZbożaZachodnia Azja (Bliski Wschód)AzjatyckieZdrowedo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 296 kcal
Tłuszcz 9.3 g
Białko 4.8 g