Kurczak w sosie pomidorowym z indyjskimi przyprawami

Składniki

  • 1 łyżka masła
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 piersi z kurczaka bez kości
  • 1 łyżeczka imbiru
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka soli
  • 180 ml koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka garam masali

Instrukcje

  1. Zacznij od podsmażenia cebuli i czosnku na maśle — aż zmiękną i zaczną ładnie pachnieć.
  2. W międzyczasie pokrój piersi z kurczaka w nieduże kawałki, tak żeby wygodnie było je jeść widelcem.
  3. Wymieszaj wszystkie przyprawy z solą, a następnie obtocz w tej mieszance kawałki kurczaka, żeby każdy był dobrze pokryty.
  4. Dodaj kurczaka na patelnię i smaż z każdej strony, aż nabierze złotego koloru.
  5. Wlej śmietanę i dodaj koncentrat pomidorowy, dokładnie mieszając całość.
  6. Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, aż kurczak będzie w pełni ugotowany w środku.
  7. Na koniec posyp danie garam masalą tuż przed podaniem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
352 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

KurczakDróbMięsodo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 352 kcal
Tłuszcz 29.2 g
Białko 16.8 g