Kurczak w pomidorowym sosie z rodzynkami i nerkowcami

Składniki

  • 2 1/2 łyżeczki nasion kuminu
  • 2 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1/8 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki imbiru mielonego
  • 1/2 łyżeczki goździków mielonych
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu
  • 225 g piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki startego świeżego imbiru
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 cebule
  • 3 laski cynamonu
  • 2 liście laurowe
  • 3 strąki kardamonu
  • 3 puszki (ok. 400 g każda) całych pomidorów
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 225 g złotych rodzynek
  • 1/4 pęczka kolendry (świeże liście)
  • 140 g ryżu basmati
  • 55 g nerkowców
  • chutney z mango

Instrukcje

  1. Na suchej patelni, na średnim ogniu, podsmaż nasiona kuminu przez 1–2 minuty, aż zaczną pachnieć. Przesyp je do młynka do przypraw, dodaj płatki czerwonej papryki i zmiel wszystko na proszek.
  2. Gotową mieszankę przełóż do miseczki i dodaj kurkumę, mielony imbir, mielone goździki, sól i czarny pieprz. Dokładnie wymieszaj.
  3. Wrzuć 225 g piersi kurczaka do miski z przyprawami i dobrze obtocz każdy kawałek, żeby przyprawa równomiernie go pokryła.
  4. W dużym garnku rozgrzej 2 łyżki masła na średnio-wysokim ogniu. Obsmaż kurczaka ze wszystkich stron przez 3–5 minut, aż się ładnie zarumieni. Wyjmij mięso i odłóż na bok.
  5. Zmniejsz ogień. Na tym samym tłuszczu zeszklij 2 ząbki czosnku, 2 łyżki startego świeżego imbiru i 2 cebule pokrojone w kostkę. Smaż 8–10 minut — cebula powinna się głęboko zbrązowieć i porządnie zmięknąć.
  6. Dorzuć 3 laski cynamonu, 2 liście laurowe i 1 strączek kardamonu. Smaż kolejne 10 minut, mieszając co jakiś czas.
  7. Dodaj 3 puszki całych pomidorów (ok. 400 g każda), wrzuć z powrotem kurczaka i wlej tyle bulionu drobiowego, żeby całość była dobrze połączona. Zwiększ ogień do średnio-wysokiego i gotuj bez przykrycia przez około 15 minut — sos ma się zredukować, więc nie przykrywaj garnka.
  8. W międzyczasie upraż pappadamy według wskazówek na opakowaniu.
  9. Kiedy sos się zredukuje, zmniejsz ogień do minimum. Wmieszaj 2 łyżki jogurtu naturalnego i 225 g złotych rodzynek. Podgrzewaj całość, aż będzie dobrze ciepła, a na koniec dodaj świeże liście kolendry z 1/4 pęczka.
  10. Podawaj curry z ugotowanym ryżem basmati (140 g suchego ryżu) i posyp 55 g nerkowców. Na stole postaw też chutney z mango.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 h 5 min
Gotowanie
42 min
Kalorie
360 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

KurczakDróbMięsoAzjatyckieIndyjskieNa pracujący dzieńdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 360 kcal
Tłuszcz 10.7 g
Białko 31.1 g