Zapiekanka owocowa z kruszonką cynamonową

Składniki

  • 1 jabłko
  • 2 gruszki
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 90 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 15 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • masło

Instrukcje

  1. Pokrojone jabłko lub gruszkę ułóż w małym naczyniu żaroodpornym.
  2. W osobnej miseczce wymieszaj wszystkie pozostałe składniki, a następnie równomiernie posyp nimi owoce.
  3. Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 25 minut — albo jeśli wolisz szybszą wersję, wstaw naczynie do mikrofalówki na pełnej mocy na 2,5 minuty, aż owoce będą miękkie.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
3 min
Kalorie
368 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

JabłkoГруszeOwoceNiskoobiałkowedo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 368 kcal
Tłuszcz 12.6 g
Białko 2.8 g