Pieczone udko kurczaka w parmezanie

Składniki

  • 50 g tartego parmezanu
  • 1 udko kurczaka bez skóry
  • 6 łyżek mleka

Instrukcje

  1. Zacznij od wymieszania 50 g tartego parmezanu z mieszanką przypraw do sałatek — połącz je dokładnie w miseczce.
  2. Udko kurczaka bez skóry zamocz w 6 łyżkach mleka, a następnie obtocz ze wszystkich stron w przygotowanej mieszance parmezanowej.
  3. Przełóż kurczaka do płytkiego naczynia do zapiekania i wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C. Piecz przez 25 minut albo do momentu, aż mięso będzie całkowicie upieczone.
  4. Jeśli zależy ci na złocistej, chrupiącej skórce — włącz funkcję grilla (górna grzałka) i trzymaj kurczaka pod grillem jeszcze 2–4 minuty. Pilnuj go uważnie, bo parmezan szybko się przypala.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
35 min
Kalorie
131 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

Udo i podudzie z kurczakaKurczakDróbMięsodo 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 131 kcal
Tłuszcz 5.8 g
Białko 17.4 g