Kurczak pieczony w parmezanie i czosnku

Składniki

  • 50 g parmezanu (startego)
  • 1 pierś z kurczaka bez kości i skóry
  • 6 łyżeczek czosnku granulowanego

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  2. W miseczce wymieszaj parmezan, mieszankę przypraw do dresingu włoskiego i czosnek w proszku — to będzie twoja panierka.
  3. Każdy kawałek kurczaka lekko zwilż wodą, a następnie obtocz dokładnie w przygotowanej mieszance serowo-przyprawowej.
  4. Ułóż kurczaka w lekko natłuszczonej formie do pieczenia.
  5. Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez 20–25 minut, aż mięso będzie w pełni upieczone.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
171 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbSerMięsodo 30 minutPiekarnikDla początkującychŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 171 kcal
Tłuszcz 5.4 g
Białko 28.3 g