Kotlety z kurczaka w panierce z krakersów

Składniki

  • 2 piersi kurczaka bez kości
  • 60 g masła, roztopionego

Instrukcje

  1. Zacznij od przygotowania piersi kurczaka — odetnij wszelki zbędny tłuszcz. Jeśli piersi są grube, przepołów je poziomo (motylkowo), żeby miały w miarę jednakową grubość.
  2. Rozbij mięso tłuczkiem — nie za mocno, chodzi o to, żeby wyrównać grubość, ale nie zbijać do cienkiej płachty.
  3. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  4. Każdą przygotowaną pierś zanurz dokładnie w 60 g roztopionego masła — z obu stron.
  5. Następnie obtocz w okruszkach z krakersów, również z obu stron, i mocno dociśnij dłonią, żeby bułka tarta dobrze przywarła do mięsa.
  6. Ułóż kotlety na blaszce i wstaw do piekarnika na 15 minut. Po tym czasie obróć na drugą stronę i piecz kolejne 15 minut, aż panierka będzie złocista i chrupiąca.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
594 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsodo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 594 kcal
Tłuszcz 44.0 g
Białko 47.6 g