Ryż basmati z channa dal i przyprawami

Składniki

  • 380 g ryżu basmati
  • 50 g channa dal
  • 1/4 cebuli
  • 1 cytryna
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżeczka nasion gorczycy
  • 3/4 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
  • 3/4 łyżeczki kurkumy mielonej
  • 1 liść laurowy
  • 2 goździki
  • 2-3 laski cynamonu
  • 3-4 liście curry
  • 4 nerkowce
  • 5-6 gałązek kolendry
  • natka pietruszki suszona do smaku
  • skórka z 1 cytryny
  • sól do smaku

Instrukcje

  1. Zacznij od moczenia channa dal — najlepiej kilka godzin przed gotowaniem, żeby zmiękły równomiernie.
  2. 380 g ryżu basmati wsyp do garnka, zalej ok. 950–1200 ml wody, dodaj sól i gotuj, aż ziarna będą miękkie, ale jeszcze trzymają kształt. Tuż przed odcedzeniem wsyp 3/4 łyżeczki kurkumy i dobrze wymieszaj, żeby kolor równomiernie pokrył każde ziarno. Odcedź i odstaw.
  3. W osobnym garnku ugotuj namoczone channa dal — zalej je świeżą wodą i gotuj do miękkości. Odcedź i trzymaj pod ręką.
  4. W małym rondlu rozpuść 2 łyżki masła na małym ogniu. Wrzuć 1 łyżeczkę nasion gorczycy, 3/4 łyżeczki nasion kminu rzymskiego, 1 liść laurowy, 2 goździki, 2–3 laski cynamonu, 3–4 liście curry i 4 nerkowce. Poczekaj, aż nasiona zaczną strzelać i skakać — to znak, że czas na kolejny krok.
  5. Dodaj 1/4 cebuli i smaż, mieszając, aż się zeszkli i stanie się przezroczysta.
  6. Wsyp ugotowane channa dal i dodaj resztę kurkumy — razem powinno wyjść 3/4 łyżeczki (część poszła już do ryżu, więc pilnuj proporcji według własnego smaku). Dodaj też skórkę z 1 cytryny. Całość dobrze wymieszaj, żeby masło równomiernie połączyło wszystkie składniki.
  7. Przełóż to aromatyczne masło z dalami do garnka z ryżem i dokładnie wymieszaj lub przerzuć składniki, żeby ryż dobrze się pokrył.
  8. Z cytryny wyciśnij sok — powinno wyjść ok. 120 ml. Wymieszaj go z łyżeczką soli i wlej na ryż, po czym całość energicznie przemieszaj, żeby sok równomiernie się rozłożył.
  9. Przed podaniem posyp danie suszoną natką pietruszki, świeżą kolendrą (5–6 gałązek) i połóż na wierzchu kilka całych nerkowców dla ozdoby.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
503 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

CytrynaBiały ryżRyżCytrusyOwoceWarzywaAzjatyckieIndyjskiedo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 503 kcal
Tłuszcz 9.3 g
Białko 14.0 g