Piersi z kurczaka pieczone w dresingu włoskim

Składniki

  • 2 piersi z kurczaka bez kości

Instrukcje

  1. Zacznij od przygotowania kurczaka — odetnij nadmiar tłuszczu z obu piersi.
  2. Włóż piersi do szczelnego woreczka lub pojemnika z pokrywką, wlej 240 ml włoskiego dresingu i dokładnie obtocz mięso. Wstaw do lodówki na godzinę.
  3. Nagrzej piekarnik do 200°C. Naczynie do pieczenia spryskaj olejem w sprayu.
  4. Wyjmij piersi z marynaty i wyrzuć ją — już nie jest potrzebna. Ułóż kurczaka w naczyniu i polej każdy kawałek 2 łyżkami włoskiego dresingu.
  5. Dopraw do smaku i piecz przez 20 minut, aż mięso w środku przestanie być różowe.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
591 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsodo 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 591 kcal
Tłuszcz 46.8 g
Białko 30.7 g