Naleśniki z pszenicy na miodzie i mleku

Składniki

  • 250 ml mleka
  • ok. 180 ml całych ziaren pszenicy
  • 2 łyżki cukru
  • 2 łyżki miodu
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/4 łyżeczki soli

Instrukcje

  1. Do blendera wlej 250 ml mleka, a następnie dodaj ok. 180 ml całych ziaren pszenicy. Blenduj przez 4 minuty — to ważne, żeby ziarna zostały naprawdę dobrze rozdrobnione.
  2. Dorzuć pozostałe składniki: 2 łyżki cukru, 2 łyżki miodu, 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia, 2 łyżeczki sody oczyszczonej oraz 1/4 łyżeczki soli. Zblenduj jeszcze przez kilka sekund, aż wszystko się połączy.
  3. Rozgrzej patelnię lub gofrownicę i lekko posmaruj olejem w sprayu lub zwykłym olejem. Wylewaj ciasto i smaż/piecz do momentu, gdy naleśniki lub gofry będą gotowe — złociste i wypieczone w środku.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
448 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Brunchdo 30 minutKuchnia elektrycznaUrządzenie małe

Wartości odżywcze:

Kalorie 448 kcal
Tłuszcz 36.7 g
Białko 10.3 g