Zapiekanka z kurczakiem, ziemniakami i szpinakiem

Składniki

  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu
  • 1/2 kg udek z kurczaka bez kości i skóry
  • 30 g świeżego szpinaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 245°C.
  2. W dużej brytfannie wymieszaj ziemniaki, cebulę, czosnek, oliwę, sól, pieprz i rozmaryn — dokładnie obtocz wszystko w przyprawach.
  3. Wstaw warzywa do piekarnika na 25 minut, w połowie czasu mieszając zawartość brytfanny.
  4. Lekko dopraw kurczaka solą i pieprzem, dodaj go do brytfanny i wymieszaj z warzywami. Piecz jeszcze 15 minut, aż kurczak będzie gotowy.
  5. Na wierzch całości rozłóż szpinak i wróć do piekarnika na ostatnie 5 minut — tylko tyle, żeby liście ładnie się zwiędły.
  6. Przed podaniem przemieszaj wszystko razem w brytfannie.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
353 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

KurczakSzpinakDróbZieloninaWarzywaMięsoBez laktozyBez...Piekarnikdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 353 kcal
Tłuszcz 11.8 g
Białko 28.4 g