Gulasz z kurczaka z oliwkami i ziemniakami

Składniki

  • 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 2 łyżeczki papryki mielonej
  • 3 kurczaki (lub połówki)
  • 60 ml oliwy z oliwek
  • 3 cebule
  • 1 liść laurowy
  • 120 ml białego wina
  • 3 ziemniaki
  • 1 puszka zielonej fasolki szparagowej po francusku
  • 120 g zielonych oliwek
  • 120 g pimiento (papryczek konserwowych)

Instrukcje

  1. Zacznij od marynaty: 3 ząbki czosnku rozgnieć z 2 łyżeczkami soli, łyżeczką pieprzu i 2 łyżeczkami papryki mielonej, rozcierając wszystko na gładką pastę. Wetryj ją dokładnie w kurczaki — ze wszystkich stron i w środku. Najlepiej zrób to dzień wcześniej i zostaw mięso w lodówce na noc; smak będzie o niebo lepszy.
  2. W dużym garnku lub naczyniu żaroodpornym rozgrzej 60 ml oliwy z oliwek. Wrzuć 3 pokrojone cebule i smaż przez 5–15 minut, często mieszając, aż się ładnie zeszklą i lekko zrumienią. Wyjmij je łyżką cedzakową i odłóż na bok.
  3. Na tym samym tłuszczu obsmaż kawałki kurczaków ze wszystkich stron na złoty kolor. Nie spiesz się z tym etapem — dobre przypieczenie to podstawa smaku. Gotowe kawałki też odłóż na bok.
  4. Wlej do garnka 120 ml białego wina i drewnianą łyżką zdrap wszystkie przypieczone resztki z dna — to czysty smak, szkoda go tracić.
  5. Przełóż z powrotem cebulę i kurczaki do garnka, dorzuć liść laurowy. Przykryj i duś na małym ogniu przez godzinę. Jeśli w trakcie sos za bardzo wyschnie, dolewaj odrobinę wody.
  6. Po godzinie dodaj obrane i pokrojone w kawałki 3 ziemniaki, delikatnie wymieszaj. Przykryj i gotuj kolejne 20 minut.
  7. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą lub pieprzem. Dorzuć puszkę zielonej fasolki szparagowej po francusku, 120 g zielonych oliwek oraz 120 g pimiento. Gotuj jeszcze 10 minut na małym ogniu, bez przykrywki, żeby smaki się połączyły.
  8. Gulasz smakuje najlepiej, gdy przyrządzisz go wcześniej — nawet kilka godzin przed podaniem — i podgrzejesz tuż przed serwowaniem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
516 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

Danie jednogarnkoweKurczakDróbCebulaWarzywaMięsoKaraibskieZimaNa pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 516 kcal
Tłuszcz 30.1 g
Białko 29.3 g