Jabłka duszone z cynamonem i gałką muszkatołową (cukier)

Składniki

  • 8 jabłek
  • 80 g cukru
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • 3/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 2 łyżki masła

Instrukcje

  1. Obierz i pokrój 8 jabłek, następnie przełóż je do żaroodpornego naczynia o pojemności ok. 2,5 litra, nadającego się do mikrofalówki.
  2. W osobnej miseczce wymieszaj 65 g cukru, 2 łyżki skrobi kukurydzianej, 3/4 łyżeczki cynamonu i 1/8 łyżeczki gałki muszkatołowej. Wsyp tę mieszankę na jabłka i całość dokładnie przemieszaj, żeby każdy kawałek był równomiernie obtoczony.
  3. Na wierzchu rozłóż 2 łyżki masła, pokrojone na małe kawałki.
  4. Przykryj naczynie i wstaw do mikrofalówki na moc maksymalną. Podgrzewaj przez 5–10 minut, aż jabłka będą miękkie — co jakiś czas zamieszaj, żeby równomiernie się podgrzewały.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
214 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

JabłkoOwoceNiskoobiałkoweNiski cholesterolZdroweDziękczynieniaMikrofalado 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 214 kcal
Tłuszcz 4.3 g
Białko 0.7 g