Zupa z spaghetti, wołowiną i oliwkami

Składniki

  • 225 g mielonej wołowiny
  • 225 g kiełbasy włoskiej słodkiej
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 puszka pomidorów w stylu włoskim
  • 500 ml bulionu wołowego
  • 250 ml soku pomidorowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/4 łyżeczki suszonej bazylii
  • 1/4 łyżeczki suszonego oregano
  • 1 liść laurowy
  • świeżo mielony pieprz do smaku
  • 1/4 pęczka natki pietruszki
  • 200 g spaghetti
  • 1 puszka oliwek czarnych w plastrach
  • ser parmezan do posypania

Instrukcje

  1. W dużym garnku rozgrzej trochę tłuszczu i podsmaż 225 g mielonej wołowiny razem z 225 g pokrojonej kiełbasy włoskiej słodkiej. Dodaj posiekaną cebulę i 2 ząbki czosnku, smaż, aż mięso się zrumieni, a cebula zmięknie.
  2. Odlej nadmiar tłuszczu z garnka — zupa będzie smaczniejsza bez tej warstwy tłustego płynu na wierzchu.
  3. Dorzuć teraz puszkę pomidorów w stylu włoskim, 500 ml bulionu wołowego, 250 ml soku pomidorowego, łyżeczkę soli, 1/4 łyżeczki suszonej bazylii, 1/4 łyżeczki suszonego oregano, liść laurowy, pieprz do smaku, posiekaną natkę pietruszki (1/4 pęczka) i spaghetti — złam makaron, żeby łatwiej się mieszał.
  4. Zagotuj całość, a potem zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem przez 60 minut, od czasu do czasu mieszając.
  5. Po tym czasie odkryj garnek, dodaj puszkę oliwek czarnych w plastrach i gotuj jeszcze 10 minut bez przykrycia — sos lekko się zredukuje i zgęstnieje.
  6. Wyjmij liść laurowy. Nakładaj zupę do misek i posypuj każdą porcję świeżo startym parmezanem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h 15 min
Kalorie
470 kcal
Kategoria
Spaghetti

Tagi:

WarzywaEuropejskieNiski cholesterolNa pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 470 kcal
Tłuszcz 16.1 g
Białko 23.2 g