Jajka w sosie pomidorowym z cukinią i tortillami

Składniki

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cukinia
  • 1/2 zielonej papryki
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki kuminu
  • 1 puszka pomidorów z łagodnymi chili
  • 4-8 tortilli kukurydzianych
  • 4 jajka
  • 50 g startego sera cheddar
  • 4 łyżki świeżej kolendry

Instrukcje

  1. Na głębszej patelni z pokrywką rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu. Wrzuć pokrojoną cukinię i 1/2 zielonej papryki, pokrojoną w kostkę lub paski — smaż przez około 5 minut, aż warzywa ładnie się zezłocą.
  2. Dodaj puszkę pomidorów z łagodnymi chili, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki kuminu. Dokładnie wymieszaj i podgrzej całość, aż sos będzie gorący.
  3. W tym czasie podgrzej tortille kukurydziane w mikrofali zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  4. Każde jajko rozbij osobno do małej miseczki — dzięki temu łatwiej kontrolujesz, czy nie wpadł kawałek skorupki. Jajka delikatnie zsuwaj jedno po drugim na wierzch sosu pomidorowego.
  5. Przykryj patelnię i gotuj, aż białka się zetną. Jeśli wolisz jajka bez płynnego żółtka, w połowie gotowania przekłuj żółtka, przykryj ponownie i gotuj do końca.
  6. Posyp jajka 50 g startego sera cheddar i przykryj patelnię jeszcze na chwilę — ser powinien się ładnie roztopić.
  7. Podawaj na jednej lub dwóch tortillach: na każdą porcję jedno jajko i pół porcji sosu z warzywami (około 125 ml). Na koniec posyp każdą porcję łyżką świeżej kolendry.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
220 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

SerPaprykaWarzywaMeksykańskiePikantneBrunchdo 15 minutKuchnia elektrycznaŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 220 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Białko 12.1 g