Gulasz wołowy z warzywami w sosie pomidorowym

Składniki

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 900 g wołowiny do duszenia
  • 1 pęczek dymki
  • 3 łodygi selera naciowego
  • 1 zielona papryka
  • 1 puszka pomidorów z sokiem
  • 1 puszka sosu pomidorowego
  • 1 łyżka sosu Worcestershire
  • 1 łyżka suszonej natki pietruszki
  • 1 łyżka cukru brązowego
  • 1 liść laurowy
  • 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
  • 1/4 łyżeczki suszonego tymianku
  • 1/8 łyżeczki suszonego oregano
  • 1/8 łyżeczki cynamonu
  • 1 szczypta pieprzu kajeńskiego
  • 1 marchew
  • 4-6 ziemniaków młodych

Instrukcje

  1. Na głębokiej patelni lub w garnku rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na dość dużym ogniu. Wołowinę (900 g) obsmaż partiami na rumiano ze wszystkich stron, a zrumienione kawałki przekładaj do miski. Jeśli w garnku zbierze się dużo tłuszczu, możesz go odlać.
  2. Kiedy całe mięso będzie gotowe, wróć je do garnka. Dorzuć posiekaną dymkę, 3 łodygi selera naciowego, zieloną paprykę, puszkę pomidorów razem z sokiem, puszkę sosu pomidorowego, 1 łyżkę sosu Worcestershire, 1 łyżkę cukru brązowego, liść laurowy, 1 łyżkę suszonej natki pietruszki, 1 łyżeczkę rozmarynu, 1/4 łyżeczki tymianku, 1/8 łyżeczki oregano, 1/8 łyżeczki cynamonu i szczyptę pieprzu kajeńskiego. Całość dobrze wymieszaj.
  3. Zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i duś pod przykryciem przez 2,5 godziny — ogień ma być na tyle mały, żeby zawartość garnka tylko leniwie bulgotała.
  4. Po tym czasie dorzuć marchew i ziemniaki młode (4–6 sztuk). Duś jeszcze 30 minut, aż warzywa będą miękkie.
  5. Wersja w wolnowarze: zrumienione mięso i wszystkie pozostałe składniki przełóż do wolnowaru, wymieszaj i gotuj na niskim ustawieniu przez 10–12 godzin. Gdyby gulasz wyglądał na zbyt gęsty, dolej trochę wody lub bulionu, choć zazwyczaj nie ma takiej potrzeby.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
3 h
Kalorie
890 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

Danie jednogarnkoweCebulaPaprykaWarzywaMięsoDla dzieciNa pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 890 kcal
Tłuszcz 51.5 g
Białko 49.1 g