Zapiekanka ze szpinakiem, twarożkiem i mozzarellą

Składniki

  • 450 g twarożku niskotłuszczowego
  • 1 opakowanie (450 g) mrożonego szpinaku
  • 1 kulka (125 g) sera mozzarella
  • 1/2 pęczka dymki
  • 4 jajka

Instrukcje

  1. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w misce – upewnij się, że masa jest jednolita.
  2. Przełóż ją do natłuszczonego okrągłego naczynia o średnicy około 23 cm lub, jeśli wolisz, do kwadratowego naczynia żaroodpornego – obie opcje działają świetnie.
  3. Piecz w piekarniku nagrzanym do 175°C przez około 40 minut, aż środek będzie ścięty i sprężysty w dotyku.
  4. Po wyjęciu z piekarnika zostaw zapiekankę na 5–10 minut, żeby trochę odpoczęła – łatwiej się wtedy kroi i ładniej trzyma kształt.
  5. Podawaj pokrojoną w trójkąty (jeśli piekłeś w okrągłym naczyniu) albo w kwadraty, jeśli użyłeś formy prostokątnej.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
186 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

SzpinakSoja/TofuZieloninaFasolaWarzywaBrunchdo 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 186 kcal
Tłuszcz 9.5 g
Białko 19.3 g