Naleśniki z bananami w sosie pomarańczowym

Składniki

  • 2 jajka
  • 180 ml pełnotłustego mleka
  • 2 łyżki masła (roztopionego)
  • 1,5 łyżki cukru
  • 1/8 łyżeczki soli
  • 60 g mąki pszennej uniwersalnej
  • masło do smażenia
  • 1/2 łyżki masła
  • 130 g cukru
  • 2/3 łyżeczki startej skórki pomarańczowej
  • 4 dojrzałe banany

Instrukcje

  1. W misce roztrzep jajka razem z 180 ml pełnotłustego mleka, 2 łyżkami roztopionego masła, 1,5 łyżki cukru i 1/8 łyżeczki soli.
  2. Wsyp 60 g mąki pszennej i ubij ciasto trzepaczką na gładką masę bez grudek. Odstaw na 20 minut — to ważne, ciasto musi odpocząć.
  3. Rozgrzej patelnię i rozpuść na niej odrobinę masła do smażenia. Wlej 2 łyżki ciasta na środek, a następnie szybko unieś patelnię i obróć ją, żeby ciasto równomiernie pokryło dno.
  4. Smaż naleśnik, aż lekko się zrumieni od spodu, potem odwróć i zrumień z drugiej strony. Powtarzaj z resztą ciasta, w razie potrzeby dodając kolejne porcje masła.
  5. Gotowe naleśniki studź i układaj w stos, przekładając je papierem do pieczenia, żeby się nie skleiły.
  6. Teraz sos: na patelni połącz 1/2 łyżki masła, 130 g cukru, sok pomarańczowy oraz 2/3 łyżeczki startej skórki pomarańczowej. Doprowadź do wrzenia, a następnie zdejmij z ognia.
  7. Banany obierz i przekrój wzdłuż na pół. Włóż je do sosu pomarańczowego i podgrzewaj na średnim ogniu przez około 1 minutę, aż się dobrze nagrzeją.
  8. Na każdym naleśniku połóż połówkę banana na środku i zwiń ciasno w rulonik.
  9. Układaj roladki złożeniem do dołu na talerzu i polej je sosem pomarańczowym.

Podobne przepisy

Przygotowanie
25 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
234 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Niskoobiałkowedo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 234 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Białko 2.9 g