Polędwiczki w glazurze klonowej z sosem hoisin

Składniki

  • 120 ml syropu klonowego
  • 60 ml sosu hoisin
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 cebule
  • sól do smaku
  • świeżo mielony pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 230°C. Blachę do pieczenia wyłóż folią aluminiową lub papierem do pieczenia.
  2. W małej miseczce wymieszaj 120 ml syropu klonowego z 60 ml sosu hoisin. Odłóż na bok — ta glazura trafi na mięso później.
  3. Każdy polędwiczki natrzyj przekrojonym ząbkiem czosnku ze wszystkich stron. Pokrojone w plastry cebule oraz czosnek rozłóż na środku blachy, a na tej warzywnej poduszce ułóż polędwiczki obok siebie — niech się nie stykają. Posyp mięso solą i świeżo mielonym pieprzem.
  4. Wstaw do piekarnika na 10 minut, żeby mięso się dobrze przyrumieniło. Następnie zmniejsz temperaturę do 190°C.
  5. Wyjmij blachę i równomiernie posmaruj polędwiczki glazurą klonową. Wróć do piekarnika i piecz jeszcze 20–25 minut — w połowie tego czasu posmaruj mięso raz jeszcze pozostałą glazurą. Polędwiczki są gotowe, gdy z zewnątrz są ładnie zarumienione i dobrze skarmelizowane.
  6. Przed krojeniem daj mięsu odpocząć przez 10 minut — to ważne, żeby soki się ustabilizowały i mięso pozostało soczyste. Pokrój w plastry i podaj razem z podpieczoną cebulką z blachy.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Kalorie
144 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

CebulaWarzywaMięsodo 60 minutPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 144 kcal
Tłuszcz 5.0 g
Białko 0.6 g