Miska ryżowa z kurczakiem, fasolą i awokado

Składniki

  • 1 puszka czarnej fasoli
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 pęczek dymki
  • 1 słoik czarnych oliwek bez pestek
  • 1/2 kg mięsa z kurczaka
  • 4 porcje kurczaka do pieczenia
  • 1/2 pęczka kolendry
  • 1 awokado
  • salsa do podania
  • śmietana kwaśna do podania
  • chipsy tortilla do podania

Instrukcje

  1. Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Gdy ryż jest gotowy, dodaj do niego odsączoną czarną fasolę, odsączoną kukurydzę, pokrojoną dymkę, oliwki bez pestek, mięso z kurczaka oraz posiekaną kolendrę. Całość dokładnie wymieszaj, żeby składniki równomiernie się połączyły.
  3. Przełóż wszystko na półmisek lub duży talerz do serwowania.
  4. Na wierzchu ułóż plastry awokado, a obok podaj salsę, kwaśną śmietanę i chipsy tortilla.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
35 min
Kalorie
259 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

KurczakDróbRyżCzarna fasolaFasolaMięsoBrazylijskiePołudniowoamerykańskieImprezado 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 259 kcal
Tłuszcz 10.3 g
Białko 10.6 g