Kurczak z ciecierzycą w sosie harissa z rodzynkami

Składniki

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 cebule
  • 1 udko z kurczaka bez kości i skóry
  • 8 łyżeczek pasty harissa
  • 2 łyżki wody
  • 1 puszka ciecierzycy
  • 1 świeży pomidor
  • 2 łyżki rodzynek
  • 2 łyżki suszonej żurawiny
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka kuminu mielonego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • garść oliwek kalamata
  • 3 porcje ugotowanego ryżu

Instrukcje

  1. Na dużej patelni (albo tadżinie, jeśli masz) rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Wrzuć garść posiekanych migdałów i smaż, aż się ładnie zezłocą — pilnuj ich, bo szybko przechodzą z "gotowe" w "spalone". Wyjmij łyżką cedzakową i odłóż na papierowy ręcznik.
  2. Na tym samym tłuszczu zeszklij 1 ząbek czosnku i 2 cebule pokrojone w piórka. Sautéuj przez około 5 minut, żeby zmiękły i nabrały trochę koloru.
  3. Dołóż udko z kurczaka bez kości i skóry, pokrojone na kawałki. Smaż przez 10 minut, obracając, aż mięso się dobrze zarumieni ze wszystkich stron.
  4. W miseczce wymieszaj 8 łyżeczek pasty harissa, 2 łyżki wody, 2 łyżki rodzynek, 2 łyżki suszonej żurawiny, łyżkę miodu, łyżeczkę kuminu mielonego i pół łyżeczki cynamonu. Wlej tę mieszankę do kurczaka i dokładnie wymieszaj, żeby wszystko się połączyło.
  5. Dodaj puszkę odsączonej ciecierzycy, świeży pomidor pokrojony na 6–8 cząstek oraz garść oliwek kalamata. Zmniejsz ogień do średniego, przykryj pokrywką i duś przez 20 minut, co jakiś czas delikatnie mieszając i podlewając sos z dna.
  6. Jeśli w trakcie duszenia sos za bardzo wyschnie, dolej trochę wody. Jeśli odwrotnie — jest za rzadki, zdejmij pokrywkę i pozwól mu się trochę zredukować — nie przykrywaj, bo inaczej tylko się bardziej nawodni.
  7. Podawaj na ryżu, a przed serwowaniem posyp każdą porcję uprażonymi wcześniej migdałami.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
556 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

Danie jednogarnkoweKurczakDróbZbożaCebulaFasolaWarzywaMięsoMarokańskieAfrykańskiePikantnedo 60 minutKuchnia elektryczna

Wartości odżywcze:

Kalorie 556 kcal
Tłuszcz 14.9 g
Białko 39.7 g