Fasola pieczona z boczkiem i melasą

Składniki

  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 cebula
  • 1 kawałek solonego boczku
  • 110 g cukru brązowego
  • 85 ml melasy
  • 1/2 łyżeczki suchej musztardy
  • 2 łyżeczki soli

Instrukcje

  1. Fasolę namocz przez całą noc, dobrze przykrytą zimną wodą. Następnego dnia odlej wodę i przejrzyj ziarna — usuń wszystkie uszkodzone lub inne niespodzianki, które mogły się wkraść.
  2. Przesypane fasolę wrzuć do garnka, zalej świeżą zimną wodą i dodaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Doprowadź do wrzenia i gotuj tak długo, aż skórki fasolki zaczną pękać — sprawdzaj to w prosty sposób: nabierz jedną fasolkę na łyżkę i dmuchnij na nią. Jeśli skórka się marszczy i pęka, gotowość osiągnięta.
  3. Cebulę pokrój na ćwiartki i ułóż na dnie żaroodpornego naczynia lub dużej brytfanny z pokrywką. Na cebuli rozłóż podgotowaną fasolę, a na wierzchu ułóż pokrojony solony boczek.
  4. W osobnym naczyniu wymieszaj 110 g cukru brązowego, 85 ml melasy, 1/2 łyżeczki suchej musztardy i 2 łyżeczki soli z 375 ml wrzącej wody. Dokładnie połącz całość i wlej mieszankę do naczynia z fasolą.
  5. Jeśli płyn nie sięga do samego wierzchu fasoli, dolej tyle wrzącej wody, ile potrzeba. Naczynie przykryj i wstaw do piekarnika nagrzanego do 150°C.
  6. Piecz przez 6 godzin, aż fasola będzie całkowicie miękka. W trakcie pieczenia co jakiś czas zaglądaj do środka — jeśli poziom płynu za bardzo opadnie, dolej trochę wrzącej wody, żeby fasola nie wyschła.

Podobne przepisy

Przygotowanie
12 h
Gotowanie
6 h
Kalorie
618 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Obiad/PrzekąskiFasolaKanadyjskieDla małych dzieciDla dzieciImprezaZimaKempingNa pracujący dzieńPiekarnikNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 618 kcal
Tłuszcz 46.2 g
Białko 3.5 g