Batony owsiane z masłem orzechowym i żurawiną

Składniki

  • 100 g cukru
  • 375 ml jasnego syropu kukurydzianego
  • 250 g masła orzechowego
  • 360 g płatków owsianych
  • 150 g suszonych żurawin

Instrukcje

  1. Wyłóż naczynie do pieczenia (23x33 cm) folią aluminiową i spryskaj ją olejem w sprayu — albo po prostu wyłóż papierem do pieczenia bez natłuszczania, co jest prostsze i równie skuteczne.
  2. W dużym garnku wymieszaj 100 g cukru, 375 ml jasnego syropu kukurydzianego i 250 g masła orzechowego. Postaw na średnio-wysokim ogniu i podgrzewaj, mieszając, aż masa się zagotuje — od tego momentu gotuj jeszcze dokładnie 1 minutę, cały czas mieszając, żeby nic nie przywarło do dna.
  3. Zdejmij garnek z ognia i dodaj 360 g płatków owsianych oraz 150 g suszonych żurawin. Dobrze wszystko połącz, a następnie przełóż masę do przygotowanego naczynia i równomiernie rozprowadź po całej powierzchni — najlepiej lekko zwilżoną łyżką lub dłonią.
  4. Odstaw do całkowitego wystudzenia, a gdy masa stężeje, pokrój na batony. Możesz je od razu podawać albo przykryć naczynie i trzymać do momentu serwowania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
245 kcal
Kategoria
Ciastka krojone

Tagi:

ŚniadanieDessertCiastka i brownieWegańskieKoszerneKempingdo 15 minutDla dużych grupDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 245 kcal
Tłuszcz 7.9 g
Białko 6.4 g