Zupa pomidorowa z fasolą cannellini i makaronem

Składniki

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 cebula
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1 marchew
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 2 łyżeczki suszonego oregano
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • 3-5 szczypt suszonego rozmarynu
  • 1 łyżeczka płatków chili
  • 1 puszka (400 g) całych pomidorów
  • 750 ml bulionu warzywnego
  • 1 puszka (400 g) fasoli cannellini
  • 1 garść małego makaronu
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • parmezan do podania

Instrukcje

  1. W dużym, ciężkim garnku rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Wrzuć cebulę, dopraw szczyptą soli i pieprzu i smaż przez 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.
  2. Dodaj do garnka suszone zioła — bazylię, oregano, tymianek i rozmaryn — oraz łyżeczkę płatków chili. Przez chwilę przesmaż wszystko razem, żeby aromaty uwolniły się w oleju.
  3. Wrzuć 2-3 ząbki czosnku (przeciśnięte lub drobno posiekane), a zaraz potem pokrojoną w plasterki łodygę selera naciowego i marchew. Smaż przez około 3 minuty, mieszając co jakiś czas.
  4. Dodaj puszkę pomidorów (400 g całych) i wlej 750 ml bulionu warzywnego. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia przez 30 minut — zupa ma się lekko redukować.
  5. Jeśli po tym czasie płynu jest zdecydowanie za mało, dolej trochę bulionu lub wody. Wrzuć odsączoną fasolę cannellini (400 g) i garść małego makaronu. Gotuj jeszcze 6-8 minut, aż makaron będzie miękki.
  6. Na koniec wsyp 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, wymieszaj i podawaj od razu — gorącą, z tartym parmezanem i świeżo mielonym czarnym pieprzem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
310 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

FasolaEuropejskiedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 310 kcal
Tłuszcz 9.3 g
Białko 10.8 g