Ryż z kurczakiem, oliwkami i szparagami

Składniki

  • 120 ml oliwy z oliwek
  • 3 kawałki kurczaka
  • 1-2 filety z piersi kurczaka bez kości
  • 2 cebule
  • 10 ząbków czosnku
  • 2 zielone papryki
  • 1 łyżka kaparów
  • 190 g brązowego ryżu długoziarnistego
  • 190 g białego ryżu długoziarnistego
  • 3 gałązki kolendry
  • 8 liści bazylii
  • 1,5 l bulionu drobiowego
  • 4 zielone oliwki
  • 1 czarna oliwka
  • 3 liście laurowe
  • pimiento (papryczki marynowane) do smaku
  • 1 pęczek świeżych szparagów

Instrukcje

  1. Zacznij od przygotowania oleju achiote. Wlej 120 ml oliwy z oliwek do małego rondelka, dodaj nasiona achiote i podgrzewaj na średnim ogniu, aż zaczną pojawiać się bąbelki. Zdejmij z ognia i odstaw do namoczenia — olej powinien nabrać intensywnego, czerwonopomarańczowego koloru. Następnie przecedź nasiona i przelej zabarwiony olej do dużego garnka.
  2. Rozgrzej olej w garnku na dużym ogniu i wrzuć kawałki kurczaka (3 kawałki oraz 1–2 filety z piersi bez kości). Chodzi wyłącznie o zrumienienie z zewnątrz, nie o dogotowanie — pilnuj tego i nie przesadzaj z czasem. Wyjmij kurczaka i odłóż na bok.
  3. Na tym samym oleju zeszklij pokrojone cebule (2 sztuki), 10 ząbków czosnku i 2 zielone papryki. Smaż, mieszając, aż warzywa zmiękną — uważaj, żeby nie przypalić czosnku. Dodaj 1 łyżkę kaparów i przez chwilę smaż razem z warzywami.
  4. Wsyp do garnka 190 g brązowego ryżu długoziarnistego oraz 190 g białego ryżu długoziarnistego. Wmieszaj ryż w całą masę warzywną i smaż przez około minutę — ziarna powinny się ładnie opłaszczyć olejem i lekko zeszklić.
  5. Dodaj posiekaną kolendrę (3 gałązki) i 8 liści bazylii. Wlej 1,5 l bulionu drobiowego i koniecznie zeskrob dno garnka — karmelizowane resztki dodają smaku. Wrzuć z powrotem kawałki kurczaka, 4 zielone oliwki i 1 czarną oliwkę oraz 3 liście laurowe. Delikatnie wymieszaj całość.
  6. Gotuj na średnim ogniu bez przykrywania — ryż ma wchłaniać bulion i się redukować. Pod koniec gotowania dopiero sprawdź smak i dopraw solą oraz pieprzem. Tuż przed podaniem wsyp groszek i krótko wymieszaj.
  7. W osobnym garnku ugotuj obrane szparagi (1 pęczek) w osolonej wodzie — tylko do momentu, gdy staną się intensywnie zielone. Od razu przełóż je do miski z lodowatą wodą, żeby zatrzymać gotowanie i zachować kolor.
  8. Na dużym półmisku ułóż ryż na środku, a kawałki kurczaka rozłóż dookoła. Szparagi rozmieść wokół całości, a marynowane papryczki pimiento umieść w centrum — i gotowe.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
907 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

KurczakDróbRyżMięsoPołudniowo-zachodnie USAMeksykańskieNa pracujący dzieńdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 907 kcal
Tłuszcz 45.0 g
Białko 40.8 g