Ratatouille z bakłażanem i papryką z wolnowaru

Składniki

  • 1 bakłażan
  • sól do smaku
  • 2 cebule
  • 2 świeże pomidory
  • 1 zielona papryka
  • 1 czerwona papryka
  • 3 żółte papryki
  • 3 cukinie
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki suszonej bazylii
  • 1-2 ząbki czosnku
  • pieprz świeżo mielony do smaku
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 3 łyżki czarnych oliwek bez pestek
  • świeża bazylia do smaku

Instrukcje

  1. Bakłażana pokrój w kostkę, obsyp solą i zostaw w durszlaku na pół godziny do godziny — niech puści nadmiar wody. Następnie odciśnij go delikatnie dłońmi, przepłucz zimną wodą i osusz papierowym ręcznikiem.
  2. Przełóż bakłażana do wolnowaru. Dorzuć cebulę, pomidory, paprykę, cukinię, oliwę z oliwek, bazylię, czosnek, pieprz i pół łyżeczki soli. Całość dokładnie wymieszaj.
  3. Przykryj i gotuj na wysokim ustawieniu przez około 3 godziny — warzywa mają być miękkie, ale wciąż trzymać kształt, więc nie przedłużaj zbytnio gotowania.
  4. Gdy warzywa są gotowe, wmieszaj koncentrat pomidorowy, oliwki i świeżą bazylię.
  5. Ratatouille możesz podać od razu na gorąco, w temperaturze pokojowej albo schłodzone — smakuje dobrze na każdy sposób.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
3 h
Kalorie
196 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

CebulaPaprykaWarzywaEuropejskieWegańskiedo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 196 kcal
Tłuszcz 10.5 g
Białko 5.4 g