Steki au poivre z sosem z czerwonego wina

Składniki

  • sól do smaku
  • czarny pieprz w ziarnach (grubo mielony)
  • 3 łyżki ziaren pieprzu
  • oliwa z oliwek do smażenia
  • 250 ml czerwonego wina
  • 4–6 łyżek masła

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 260°C.
  2. Steki posyp solą z obu stron, a następnie wciśnij grubo mielony pieprz — użyj 3 łyżki ziaren pieprzu — mocno wciskając go dłonią w mięso z każdej strony.
  3. Na dużą żeliwną patelnię wlej tyle oliwy z oliwek, żeby ledwo pokryła dno cienką warstwą. Rozgrzej na średnio-wysokim ogniu.
  4. Gdy oliwa będzie bardzo gorąca, połóż steki i smaż, aż ładnie się zarumienią od spodu — około 3 minut. Jeśli patelnia jest za mała, smaż partiami.
  5. Przewróć mięso na drugą stronę i wstaw patelnię do piekarnika. Dla stopnia medium-rare: steki ważące około 170 g piecz 3 minuty, a te ważące około 225 g — 4 minuty.
  6. Gotowość sprawdź czubkiem noża lub naciskając mięso palcami — pamiętaj, że steki dojdą jeszcze odrobinę podczas odpoczywania.
  7. Przełóż steki na ciepły talerz i luźno przykryj folią aluminiową.
  8. Łyżką usuń nadmiar tłuszczu z patelni, a następnie wstaw ją z powrotem na palnik i rozgrzej na średnio-wysokim ogniu.
  9. Wlej 250 ml czerwonego wina i gotuj, skrobiąc drewnianą łyżką przyrumienione resztki ze dna patelni. Redukuj przez około 7 minut, aż sos zmniejszy objętość do mniej więcej 60 ml — nie przykrywaj, sos ma się swobodnie odparować.
  10. Zdejmij patelnię z ognia. Wrzucaj masło po kawałku — 4 do 6 łyżek — za każdym razem energicznie mieszając trzepaczką, aż całkowicie się wchłonie i sos stanie się gładki.
  11. Spróbuj i dopraw do smaku. Polej sosem steki, a resztę podaj w osobnym naczyniu obok. Serwuj natychmiast.
  12. Warianty: do sosu możesz dodać szalotkę albo na końcu posypać posiekaną natką pietruszki. Zamiast wina sprawdzi się też połączenie 4 łyżek koniaku z 120 ml ciemnego bulionu, albo 60 ml śmietanki i 60 ml koniaku — w tym przypadku redukuj sos nieco dłużej, żeby lekko zgęstniał.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
556 kcal
Kategoria
Stek

Tagi:

MięsoBardzo niskie węglowodanydo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 556 kcal
Tłuszcz 38.1 g
Białko 35.9 g