Pieczona polędwica wołowa w wysokiej temperaturze

Składniki

  • 1,8 kg polędwicy wołowej (całej)
  • 2 łyżki masła niesolonego
  • 1 łyżka soli koszernej
  • 1 łyżeczka świeżo mielonego czarnego pieprzu gruboziarnistego

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 260°C — tak, to wysoka temperatura i właśnie o to chodzi. Upewnij się wcześniej, że piekarnik jest czysty, bo przy takiej temperaturze wszelkie resztki tłuszczu zaczną dymić i możesz mieć niezły cyrk w kuchni.
  2. Połóż polędwicę wołową na blasze do pieczenia i dokładnie osusz jej powierzchnię ręcznikiem papierowym. To ważne — sucha skóra = lepsza skórka po upieczeniu.
  3. Natrzyj mięso masłem dosłownie dłońmi, równomiernie z każdej strony, a następnie posyp solą i pieprzem — też staraj się robić to równomiernie.
  4. Wstaw blachę do nagrzanego piekarnika. Dla krwistego środka piecz dokładnie 22 minuty, dla średnio wysmażonego — 25 minut. Nie otwieraj piekarnika w trakcie.
  5. Wyjmij mięso i od razu szczelnie owiń je folią aluminiową. Zostaw w temperaturze pokojowej na 20 minut — ten krok jest kluczowy, mięso dojdzie i soki się równomiernie rozprowadzą. Nie śpiesz się.
  6. Zdejmij sznurki, pokrój polędwicę w grube plastry i podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
55 kcal
Kategoria
Rostbef

Tagi:

Mięsodo 30 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 55 kcal
Tłuszcz 5.8 g
Białko 0.2 g