Chrupiąca granola z orzechami i syropem klonowym

Składniki

  • 720 g płatków owsianych
  • 180 ml oleju rzepakowego
  • 180 ml syropu klonowego
  • 3 łyżki melasy blackstrap
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka soli
  • 110 g orzechów pekan
  • 110 g orzechów włoskich
  • 150 g rodzynek
  • 150 g daktyli
  • 150 g suszonych żurawin

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 165°C.
  2. W małej miseczce wymieszaj trzepaczką 180 ml oleju rzepakowego, 180 ml syropu klonowego, 3 łyżki melasy blackstrap, 1 łyżeczkę soli i 1 łyżeczkę cynamonu — mieszaj, aż wszystko się dobrze połączy.
  3. Do dużej miski wsyp 720 g płatków owsianych i wlej przygotowaną mieszankę olejową. Dokładnie wymieszaj, żeby każdy płatek był pokryty.
  4. Wysyp płatki cienką warstwą na 2–3 blaszki do pieczenia — im cieńsza warstwa, tym równomierniej się upieką.
  5. Wstaw do piekarnika na 12 minut.
  6. Wyjmij blaszki i przemieszaj płatki, żeby się równomiernie zarumieniły.
  7. Dorzuć na blaszki 110 g orzechów pekan i 110 g orzechów włoskich, wymieszaj z płatkami i piecz jeszcze 12 minut.
  8. Wyjmij z piekarnika i zostaw do całkowitego wystygnięcia — nie spiesz się z tym krokiem, granola chrupieje właśnie podczas stygnięcia.
  9. Gdy wszystko ostygnie, przełóż do dużej miski i dodaj 150 g rodzynek, 150 g posiekanych daktyli oraz 150 g suszonych żurawin. Dokładnie wymieszaj.
  10. Przesyp gotową granolę do szczelnego pojemnika — nie trzeba jej trzymać w lodówce, spokojnie postoi w spiżarni lub szafce.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
22 min
Kalorie
670 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

ZbożaOwoceOrzechydo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 670 kcal
Tłuszcz 36.2 g
Białko 14.3 g