Grillowane mahi mahi w marynacie z rumem i limonką

Składniki

  • 1–2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka soli
  • 60 ml ciemnego rumu
  • 60 ml soku z limonki
  • 1/4 pęczka świeżej mięty
  • 1/4 pęczka kolendry
  • 1 papryczka anaheim
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki miodu
  • 1 1/2 łyżeczki startej skórki z limonki
  • 3/4 łyżeczki mielonego kuminu
  • 6 filetów z mahi mahi
  • pieprz grubo mielony do smaku

Instrukcje

  1. W moździerzu utrzyj 1–2 ząbki czosnku z 1 łyżeczką soli na gładką pastę, a następnie przełóż ją do dużego woreczka strunowego.
  2. Dodaj do woreczka 60 ml ciemnego rumu, 60 ml soku z limonki, 1/4 pęczka świeżej mięty, 1/4 pęczka kolendry, posiekaną papryczkę anaheim, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki miodu, 1 1/2 łyżeczki startej skórki z limonki, 3/4 łyżeczki mielonego kuminu oraz pieprz grubo mielony do smaku.
  3. Włóż 6 filetów z mahi mahi do woreczka, zamknij go i dobrze wmasuj marynatę w rybę, żeby każdy filet był równomiernie pokryty.
  4. Wstaw do lodówki na maksymalnie 30 minut — nie dłużej, bo kwas z limonki zacznie rozpadać strukturę mięsa.
  5. Rozgrzej grill do średniej temperatury (ruszt powinien być mniej więcej 10–15 cm od żaru). Połóż filety na grillu i smaż przez 8–10 minut, aż ryba zacznie się łatwo rozwarstwiać pod widelcem.
  6. W połowie czasu grillowania odwróć filety raz i polej je pozostałą marynatą z woreczka.

Podobne przepisy

Przygotowanie
45 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
355 kcal
Kategoria
Mahi Mahi

Tagi:

MeksykańskieGrillowaniedo 60 minutPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 355 kcal
Tłuszcz 8.7 g
Białko 47.8 g