Quiche szpinakowy z cebulą i serem muenster

Składniki

  • 1 cebula
  • 1 opakowanie mrożonego szpinaku
  • 5 jajek
  • 75 g sera muenster (tartego)

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. Naczynie do quiche o średnicy około 23 cm posmaruj olejem w sprayu lub zwykłym olejem — dokładnie, żeby masa nie przywarła.
  3. Na patelni rozgrzej olej na średnio-wysokim ogniu i podsmaż cebulę przez około 5 minut, aż się lekko zrumieni.
  4. Dodaj szpinak i smaż, aż odparuje nadmiar wody. Odstaw do ostygnięcia — to ważne, bo gorący szpinak zetnie jajka za wcześnie.
  5. W misce roztrzep jajka, a następnie wymieszaj je z serem.
  6. Połącz masę jajeczno-serową ze szpinakiem i cebulą. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  7. Przełóż całość do przygotowanego naczynia i wyrównaj wierzch łyżką.
  8. Piecz 40–45 minut, aż wierzch będzie złotobrązowy, a patyczek wbity w środek wyjdzie suchy.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
311 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

SerWarzywaBardzo niskie węglowodanyBez...Bogato w...do 60 minutPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 311 kcal
Tłuszcz 23.6 g
Białko 20.6 g