Zapiekanka z czarną fasolą, papryką i serem cheddar

Składniki

  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1 cebula
  • 1 zielona papryka
  • 1/4 czerwonej papryki
  • 1 puszka czarnej fasoli (ok. 400 g)
  • 80 ml salsy
  • 3/4 łyżeczki chili w proszku
  • 1/4 łyżeczki cayenne
  • 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 200 g tartego sera cheddar

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 165°C.
  2. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju rzepakowego i podsmaż na średnim ogniu cebulę oraz zieloną paprykę, aż zmiękną.
  3. Dorzuć puszkę czarnej fasoli (ok. 400 g), 80 ml salsy, 1/4 czerwonej papryki, 3/4 łyżeczki chili w proszku, 1/4 łyżeczki cayenne, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Zmniejsz ogień do minimum i gotuj bez przykrycia przez 15 minut, żeby całość lekko zgęstniała.
  4. Połowę masy fasolowej wyłóż na spód ciasta w formie. Posyp połową sera cheddar (100 g). Na to nałóż pozostałą część fasoli i przykryj resztą tartego sera.
  5. Przykryj całość drugim plackiem ciasta i wstaw do piekarnika. Piecz przez 1 godzinę.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 h 15 min
Kalorie
3144 kcal
Kategoria
Pikantne placki

Tagi:

Czarna fasolaFasolaNa pracujący dzieńPiekarnikdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 3144 kcal
Tłuszcz 192.3 g
Białko 95.6 g