Zupa z kurczakiem, makaronem udon i szpinakiem

Składniki

  • 1 l bulionu drobiowego
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżeczki startego świeżego imbiru
  • 3 ząbki czosnku
  • 150 g grzybów
  • 200 g poszatkowanej kapusty
  • 1 marchew
  • 2 piersi z kurczaka bez kości
  • 200 g świeżego makaronu udon
  • 1 pęczek dymki
  • 60 g świeżego szpinaku
  • świeżo mielony pieprz do smaku
  • 1 łyżka mirinu

Instrukcje

  1. Do dużego garnka wlej 1 l bulionu drobiowego i dodaj 3 łyżki sosu sojowego oraz 1 łyżkę mirinu. Dorzuć 2 łyżeczki startego świeżego imbiru, 3 ząbki czosnku (możesz przecisnąć przez praskę albo drobno posiekać), 150 g grzybów, 200 g poszatkowanej kapusty, pokrojoną marchew i 2 piersi z kurczaka bez kości.
  2. Przykryj garnek i doprowadź wszystko do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut — aż grzyby zmiękną, a kurczak się ugotuje.
  3. Wyjmij piersi kurczaka, grubo je poszatkuj lub rozerwij na kawałki, po czym wrzuć z powrotem do garnka. Dodaj 200 g świeżego makaronu udon, posiekaną dymkę i 60 g świeżego szpinaku. Gotuj jeszcze około 2 minut, aż liście szpinaku zwiędną — tu nie ma co długo czekać, żeby zielone warzywa nie straciły koloru. Na koniec dopraw świeżo mielonym pieprzem do smaku i gotowe.

Podobne przepisy

Przygotowanie
25 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
67 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Pierś z kurczakaKurczakSzpinakDróbZieloninaCebulaWarzywaMięsoAzjatyckieImprezado 60 minutKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 67 kcal
Tłuszcz 1.2 g
Białko 6.7 g