Gulasz wołowy z papryką i kminkiem

Składniki

  • 900 g wołowiny do duszenia
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 60 g masła
  • 2 cebule (ok. 400 g)
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 zielona papryka
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 250 ml sosu pomidorowego
  • 2 łyżki papryki mielonej
  • 500 ml wody
  • 1/4 łyżeczki nasion kminku
  • 1/8 łyżeczki majeranku

Instrukcje

  1. Zacznij od przyprawienia 900 g wołowiny do duszenia — posól ją łyżeczką soli, posyp 1/4 łyżeczki pieprzu i oprósz częścią mielonej papryki (resztę dodasz później razem z pozostałymi składnikami).
  2. W dużym garnku lub żeliwnym naczyniu rozpuść 60 g masła i obsmaż mięso na średnim ogniu, aż ładnie się zarumieni z każdej strony. Nie spiesz się — dobre przypieczenie to podstawa głębokiego smaku gulaszu.
  3. Dorzuć 2 pokrojone cebule, 2 ząbki czosnku, 1 zieloną paprykę (pokrojoną w paski lub kostkę), wlej łyżkę octu jabłkowego i 250 ml sosu pomidorowego. Dodaj pozostałą mieloną paprykę (łącznie masz 2 łyżki — tyle ile pójdzie na całość), 1/4 łyżeczki nasion kminku, 1/8 łyżeczki majeranku i 500 ml wody. Wszystko dokładnie wymieszaj.
  4. Przykryj garnek i duś na małym ogniu przez około 1,5 do 2 godzin, aż wołowina będzie naprawdę miękka i będzie rozpadać się po naciśnięciu widelcem. Co jakiś czas sprawdzaj, czy płynu nie ubyło za bardzo — jeśli tak, dolej trochę wody.
  5. Gotowy gulasz podaj na gorącym makaronie. Jeśli lubisz, połóż na wierzchu łyżkę kwaśnej śmietany — bardzo dobrze komponuje się z paprykowymi smakami tego dania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
292 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

WęgierskieEuropejskieBardzo niskie węglowodanyNa pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 292 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Białko 34.2 g