Duszone kotlety jagnięce z ziołami i winem

Składniki

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 6 kotletów jagnięcych
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 łyżeczki kuminu
  • szałwia do smaku
  • rozmaryn do smaku
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1 łyżeczka natki pietruszki
  • 120 ml białego wina
  • 120 ml wody

Instrukcje

  1. Na początku rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni o grubym dnie — ustaw palnik na średnio-wysoki ogień.
  2. Wrzuć pokrojoną cebulę i ząbek czosnku, smaż mieszając, aż zmiękną i zaczną pachnieć.
  3. W miseczce wymieszaj razem 3 łyżeczki kuminu, szałwię do smaku, rozmaryn do smaku, łyżeczkę tymianku, pół łyżeczki oregano i łyżeczkę natki pietruszki. Gotową mieszanką natrzyj dokładnie kotlety jagnięce z obu stron, a potem wrzuć je na patelnię i obsmaż na złoto z każdej strony. Zrumienione kotlety zdejmij na talerz.
  4. Wlej 120 ml białego wina, żeby odglaźować dno patelni — drewnianą łyżką zeskrob wszystko, co przywarło. Gotuj bez przykrycia, aż wino zredukuje się mniej więcej o połowę.
  5. Dodaj 120 ml wody i doprowadź do wrzenia.
  6. Przełóż kotlety z powrotem na patelnię razem z sokami, które się zebrały na talerzu. Przykryj i duś na małym ogniu przez godzinę — mięso powinno być bardzo miękkie i odchodzić od kości.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
369 kcal
Kategoria
Jagnięcina

Tagi:

MięsoEuropejskieBardzo niskie węglowodanyNa pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 369 kcal
Tłuszcz 29.9 g
Białko 16.1 g