Zapiekanka z tortilli z indykiem, ryżem i czarną fasolą

Składniki

  • 450 g mielonego indyka
  • 5 tortilli pszennych
  • 200-300 g startego cheddara
  • 250 g gotowanego ryżu hiszpańskiego
  • 1 puszka czarnej fasoli (ok. 400 g)
  • 1/2 cebuli
  • 250 ml sosu chili

Instrukcje

  1. Nagrzej piekarnik do 175°C. Naczynie żaroodporne (najlepiej takie, które jest tylko odrobinę większe od tortilli) posmaruj olejem w sprayu lub zwykłym olejem.
  2. Na dno ułóż jedną tortillę pszenną. Na niej rozłóż część czarnej fasoli z puszki (ok. 400 g na wszystkie warstwy), część z 450 g mielonego indyka, trochę gotowanego ryżu hiszpańskiego (250 g na wszystkie warstwy), pokrojoną w kostkę połowę cebuli oraz garść startego cheddara. Układaj kolejne tortille i powtarzaj warstwy, aż naczynie będzie wypełnione do ok. 1,5–2 cm od górnej krawędzi.
  3. Całość zalej 250 ml sosu chili, posyp jeszcze trochę cheddarem i rzuć kilka kawałków cebuli na wierzch.
  4. Wstaw do piekarnika i piecz przez 30–45 minut, aż ser się roztopi i lekko zarumieni.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
35 min
Kalorie
355 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

KurczakDróbMięsoMeksykańskieImprezado 60 minutPiekarnikŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 355 kcal
Tłuszcz 15.9 g
Białko 23.6 g