Zapiekanka z kurczakiem, szparagami i puree ziemniaczanym

Składniki

  • 2 piersi kurczaka
  • 2 porcje puree ziemniaczanego
  • 1/2 puszki kukurydzy
  • 1/2 pęczka szparagów
  • 1/2 łyżeczki curry w proszku
  • 1/2 łyżki masła
  • 1 garść startego sera
  • papryka mielona do smaku

Instrukcje

  1. Formę do zapiekania natłuść olejem w sprayu, żeby nic się nie przykleiło.
  2. Na dnie ułóż równomiernie 2 piersi kurczaka — jeśli są grube, warto je wcześniej pokroić na mniejsze kawałki lub rozbić.
  3. Na kurczaku rozłóż warzywa: 1/2 puszki kukurydzy i 1/2 pęczka szparagów (pokrojonych na 3-4 cm kawałki).
  4. 1/2 łyżeczki curry w proszku wymieszaj z zupą-kremem i całość równomiernie rozsmaruj na warzywach.
  5. Puree ziemniaczane (2 porcje) nałóż na wierzch i dokładnie rozsmaruj, żeby szczelnie przykryło zawartość — to ważne, bo ma "zamknąć" całe nadzienie.
  6. Na ziemniakach rozłóż małe kawałki 1/2 łyżki masła, posyp mieloną papryką do smaku i garścią startego sera.
  7. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 175°C i piecz przez 25 minut, aż wierzch ładnie się zarumieni.
  8. Pokrój na porcje i podawaj od razu — najlepiej smakuje na gorąco.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
1514 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

Danie jednogarnkoweKurczakZiemniakDróbWarzywaMięsoImprezado 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 1514 kcal
Tłuszcz 72.9 g
Białko 85.7 g