Kurczak z kaparami i cytryną w winnym sosie

Składniki

  • 1 pierś z kurczaka bez kości i skóry
  • mąka pszenna uniwersalna
  • oliwa z oliwek
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 łyżki wytrawnego białego wina
  • 120 ml bulionu drobiowego
  • 60 ml kaparów
  • 3 cytryny
  • 1 łyżka masła
  • 2 łyżki świeżej pietruszki

Instrukcje

  1. Cielęcinę lub kurczaka oprósz mąką, a następnie dopraw solą i pieprzem z obu stron.
  2. Na patelni rozgrzej olej i obsmaż mięso przez 2–3 minuty, aż lekko się zrumieni. Wyjmij je z patelni i trzymaj w cieple.
  3. Na tę samą patelnię wrzuć czosnek i smaż przez około minutę, aż zmięknie i zacznie pachnieć.
  4. Wlej bulion i wino, zagotuj całość. Teraz zredukuj sos — bez przykrywania — aż zostanie mniej więcej 80 ml płynu.
  5. Dodaj kapary i plastry cytryny, ponownie zagotuj, po czym wmieszaj masło i natkę pietruszki.
  6. Włóż mięso z powrotem na patelnię i podgrzej wszystko razem przez chwilę, żeby się przegryzło.
  7. Podawaj z makaronem lub ryżem. Możesz udekorować talerz świeżą natką pietruszki i plasterkami cytryny.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
483 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

KurczakCielęcinaDróbMięsoBardzo niskie węglowodanydo 15 minutKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 483 kcal
Tłuszcz 35.3 g
Białko 29.9 g