Chłodnik jogurtowy z jagodami i miodem

Składniki

  • 500 ml jogurtu naturalnego
  • 250 ml mrożonych jagód
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżeczka cynamonu

Instrukcje

  1. Wrzuć do blendera jogurt naturalny (500 ml), miód (2 łyżki) i cynamon (1 łyżeczkę). Zmiksuj wszystko na gładką masę.
  2. Dodaj 250 ml mrożonych jagód i delikatnie wymieszaj łyżką — nie blenduj, żeby jagody zostały w całości.
  3. Wstaw zupę do lodówki i podawaj schłodzoną.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Kalorie
194 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

JagodyOwoceNiskoobiałkoweNiski cholesterolZdroweDla dzieciBez...do 15 minutUrządzenie małeŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 194 kcal
Tłuszcz 4.3 g
Białko 5.4 g