Jajka gotowane w koszulce na wirze

Składniki

  • 6 jajek
  • 2 litry wody
  • 60 ml octu białego
  • 1 łyżeczka soli

Instrukcje

  1. Wbij 6 jajek do małej miseczki i odstaw na bok.
  2. Do rondla o pojemności około 3 litrów wlej 2 litry wody i zagotuj na średnim ogniu. Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj 60 ml octu białego oraz 1 łyżeczkę soli.
  3. Łyżką cedzakową zacznij energicznie mieszać wodę w kółko — zgodnie z ruchem wskazówek zegara — tak szybko, jak to możliwe, żeby woda się nie wylewała. Chodzi o to, żeby stworzyć porządny wir.
  4. Gdy woda porządnie się kręci, puść łyżkę i od razu wlej jajka prosto w środek wiru. Ruch wody opatula białko wokół żółtka, dlatego nie mieszaj już po wlaniu.
  5. Po 3 minutach delikatnie wyjmij jajka łyżką cedzakową i ułóż na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem, żeby odsączyć nadmiar wody. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
147 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Bardzo niskie węglowodanyNiskoobiałkowedo 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 147 kcal
Tłuszcz 9.5 g
Białko 12.6 g