Curry z indykiem mielonym i batatami

Składniki

  • 2 łyżki ghee
  • 2 cebule, pokrojone w kostkę
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka kurkumy mielonej
  • 0,5 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka kminku mielonego
  • 2 łyżeczki kardamonu mielonego
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka świeżego imbiru, startego
  • 900 g mielonego indyka chudego
  • 1 duży bat (ok. 400 g), obrany i pokrojony w kostkę
  • 600 ml mleka kokosowego
  • 250 ml wody
  • 1–2 łyżki pasty pomidorowej
  • 1 łyżka cukru palmowego
  • 1 łyżka cukru brązowego
  • 0,5–1 łyżeczka garam masala

Instrukcje

  1. W dużym garnku rozgrzej ghee na średnio-wysokim ogniu. Podsmaż cebulę i czosnek przez 3–5 minut, aż cebula zmięknie.
  2. Dodaj sól, kurkumę, cynamon, kminek, kardamon, chili w proszku i imbir. Wymieszaj dokładnie i smaż jeszcze 1 minutę.
  3. Dodaj mielony indyk i dobrze wymieszaj. Smaż, aż mięso się zrumieni, ok. 3–5 minut.
  4. Dodaj bataty, mleko kokosowe, 120 ml wody, pastę pomidorową i cukier. Wymieszaj i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem 20 minut, aż bataty będą miękkie. Jeśli zbyt dużo płynu odparuje, dolej pozostałe 120 ml wody.
  5. Dodaj groszek i garam masalę, podgrzej jeszcze chwilę, aż groszek będzie ciepły. Dopraw solą i pieprzem do smaku i podaj.

Podobne przepisy

Zobacz restauracje serwujące kuchnię azjatycka i zamów z dostawą do domu

← Powrót do Hubu Kuchnia azjatycka
blank
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
35 min
Kalorie
759 kcal
Kategoria
Curry
Kuchnia
Azjatycka
Ilość porcji
4 porcje

Tagi:

Danie jednogarnkoweDróbMięsoIndyjskiePikantnedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 759 kcal
Tłuszcz 33.3 g
Białko 28.1 g